En Venezuela ha evolucionado, año tras año, la organización de eventos deportivos de carreras de calle, montaña, triatlones, ciclismo de asfalto y montaña, entre otros. Esta vez, apoyados en los mejores organizadores de eventos de Venezuela, y por los beneficios que nos prestan estas actividades para mantenerse bien; les presentamos un calendario con el que pueda…leer más…
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Efectos del sueño en la salud física y metal
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Calendario de carreras y competencias organizadas en Venezuela 2012
Llorar es necesario para la salud emocional… ¡No aguantes!
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Llorar es necesario para la salud emocional… ¡No aguantes!
Siempre se habla de los beneficios que genera la risa en los seres humanos, pero ¿sabías que llorar ayuda al organismo a mantenerse bien? Pues sí, científicamente se ha comprobado que el llanto estimula el buen funcionamiento del ser humano, esto cuando no sea provocado por dolor físico. Principalmente, contribuye con la eliminación de…leer más…
Ginseng: Equilibrio corporal
El Panax ginseng, mejor conocido como ginseng, es una planta proveniente de corea que ha sido utilizada desde hace mucho tiempo por sus cualidades medicinales y energizantes. A esta planta se atribuye la propiedad de lograr un perfecto equilibrio en el cuerpo; esto se debe a que en la raíz del ginseng se encuentran los…leer más…
Carne de pescado: fuente de ácidos grasos omega 3 y 6
La carne del pescado es rica en ácidos grasos omega 3 y 6, el consumo en la alimentación de estos ácidos esenciales, en un adecuado equilibrio y cantidad contribuye a estabilizar el metabolismo de las grasas, reduciendo el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Los pescados poseen propiedades nutricionales que los convierten en alimentos fundamentales dentro…leer más…
“Si lo sueñas, haz que pase”
El 6 de noviembre del 2011 Maickel Melamed estará presente en la legendaria carrera de la Gran Manzana. Con el apoyo de todos bajo el lema “Vamos Maickel” se busca transmitir un mensaje muy claro: “Si lo sueñas, haz que pase“. Melamed se prepara, contra todo pronóstico para cruzar la meta del Maratón de Nueva…leer más…
“Si lo sueñas, haz que pase”
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Runners Venezuela: Una excelente opción para recorrer la ciudad y mantenerse bien
Todos los martes y jueves en la Plaza de Los Palos Grandes, aproximadamente a las 6:30 pm, podrás ver como un enérgico grupo de corredores calientan el cuerpo para iniciar un nuevo recorrido por calles y avenidas caraqueñas. Se trata de Runners Venezuela, un mixto conjunto de personas que no sólo van a correr sino…leer más…
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- Hola, quiero participar en el próximo maratón en caracas, el Caf ya ti...
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