En Venezuela ha evolucionado, año tras año, la organización de eventos deportivos de carreras de calle, montaña, triatlones, ciclismo de asfalto y montaña, entre otros. Esta vez, apoyados en los mejores organizadores de eventos de Venezuela, y por los beneficios que nos prestan estas actividades para mantenerse bien; les presentamos un calendario con el que pueda…leer más…

El domingo 13 de Noviembre de 2.011 a las 8:00 a.m. se llevará a cabo el “Bike marathon Suruguapo – Guanare 2011”. Anímate a disfrutar el mejor circuito de ciclismo de montaña del Edo. Portuguesa y único en su estilo por su ubicación geográfica, el cual ofrece grandes llanuras, montañas, ríos, bosques, sabanas, con altas…leer más…

¿Qué es SPINNING? Es un programa de entrenamiento sobre bicicleta estática ideado por el sudafricano Johnny G con el fin de conseguir una mejora general en la condición física y mental de quien lo práctica, logrando esa conexión entre la mente y el cuerpo que permite obtener el máximo beneficio de la actividad física. Es…leer más…

El 6 de noviembre del 2011 Maickel Melamed estará presente en la legendaria carrera de la Gran Manzana. Con el apoyo de todos bajo el lema “Vamos Maickel” se busca transmitir un mensaje muy claro: “Si lo sueñas, haz que pase“. Melamed se prepara, contra todo pronóstico para cruzar la meta del Maratón de Nueva…leer más…

La corredora venezolana Marisela Díaz, quien representó a nuestro país en los Juegos Deportivos Bolivarianos de 1.981, logrando tres medallas de oro con récords nacional y bolivariano, en las distancias de 800, 1500 y 3000 metros y que actualmente aporta día a día a este deporte, atraviesa en estos momentos por una situación compleja de…leer más…

Las grandes compañías fabricantes de zapatos deportivos o zapatillas, invierten altos porcentajes de sus ingresos en investigación y desarrollo de tecnologías para aplicarlas al deporte, con el fin de aumentar el desempeño de los atletas y cuidarlos de cualquier lesión. En la perfección demostrada por el cuerpo humano, al momento de correr o caminar, el…leer más…

“Es importante que todos seamos conscientes de la necesidad de vigilar la salud de nuestro corazón” Araceli Boraita, experta Aunque por lo general las personas que practican actividades deportivas trasmiten una impresión de salud y bienestar, no siempre es así; según estudios recientes en Francia han demostrado que el 90%  de los casos de muerte…leer más…

Una vez más este domingo 11 de septiembre, Plumrose Latinoamericana organiza la III Carrera 10K y Caminata 5K, destinada al disfrute de la familia, los maratonistas y al mismo tiempo apoyar una noble causa. Al igual que las ediciones anteriores, la ruta preparada para esta Carrera/Caminata pondrá a prueba la resistencia de todos los participantes…leer más…

Nuestro amigo Alejandro Velasco de la fundación LALA nos hizo llegar una gran noticia, el próximo domingo, 31 de julio 2011, Fundación Lala llevará a cabo una carrera de 10K en pro del Centro de Desarrollo Infantil Caroní, ubicado en Puerto Ordaz. Para la ocasión, el invitado de honor es el atleta centroamericano Arturo Barrios.…leer más…

Caer desde un avión a 13 mil pies de altura podría sonar a tragedia, pero con la palabra clave esto sólo será ¡una experiencia inolvidable!: paracaidismo. En notas pasadas se han explicado los efectos de hormonas y neurotransmisores cerebrales sobre la salud y bienestar de los individuos. La serotonina, la adrenalina, la dopamina, las endorfinas,…leer más…

1. Conozca la ruta: Días antes de la competencia realice el recorrido de la carrera, esté atento de cada detalle, curvas, pendientes, obstáculos, la dirección del sol, el tránsito de vehículos, las sombras, Etc. Éste recorrido lo puede hacer en vehículo, corriendo o en bicicleta. Conocer la ruta le ayudará a planificar su ritmo de…leer más…

En la actualidad muchas personas se suman a una de las actividades que, podríamos decir, está revolucionando el mundo deportivo. Paradójicamente no se trata de algo novedoso; es una de las actividades deportivas más antiguas de la Humanidad. Las carreras son “algo que está de moda”, pero más que estarlo; son una de las actividades…leer más…

Practicar deportes extremos puede ser definido de dos formas opuestas: es nocivo para la salud o es excelente alternativa para ganar sensación de bienestar y por ende salud. Es importante conocer que las consecuencias que acarrean lanzarse de un avión desde 13 mil pies de altura, subir rocas atados a una cuerda, o andar desenfrenados…leer más…

Una de las mejores opciones para brindarle al organismo excelente condición es practicar deporte, y entre los que más beneficios aportan se encuentra la natación. Esta actividad genera movimiento de todos los músculos del cuerpo, por lo que los fortalece, esto conlleva a que los órganos funcionen de mejor forma. Por ejemplo, en el sistema cardiovascular…leer más…

¡Montar bicicleta! muchas personas han experimentado esta magnífica actividad, quizás de niños o de grandes. Pero montarse en este maravilloso medio de transporte, que en los tiempos actuales se utiliza más de manera recreacional o como actividad física, es realmente divertido, trayendo consigo grandes beneficios para la salud. Expertos como el Dr. Froböse avalan con…leer más…