La piña es una fruta compuesta por un alto contenido de agua, de hecho el vital líquido la compone en un 85%. Otros componentes como fibra, vitaminas C, B1, B6 y hasta un poco de vitamina E; minerales como magnesio, yodo, cobre y manganeso hacen de esta una fruta realmente valiosa para nuestro cuerpo. Además…leer más…

Todos sabemos que las frutas y vegetales tienen muchos beneficios, pero, ¿qué función tiene cada uno en el organismo? A continuación una lista de algunos que utilizamos a diario: Aguacate: Funciona muy bien en caso de desnutrición, falta de peso, cabello seco y piel reseca. Contiene: Vitaminas: E, A, B1, B2, B3, D, y en…leer más…